La Dra. Peiré en el Women 360º Congress: «La suplementación no es un capricho, es una necesidad biológica del siglo XXI»

 

La Dra. Mª Asunción Peiré, doctora en medicina y cirugía, abogada y farmacóloga pediátrica en el Institut Català de la Salut, fue una de las ponentes invitadas al Women 360° Congress, congreso de salud, bienestar y empresa para la mujer directiva y empresaria, que celebró el pasado 5 de octubre su quinta edición reuniendo a más de 380 asistentes en ESADE Creapolis (Sant Cugat, Barcelona).

En el marco de este foro para la mujer empresaria, se abordaron cuestiones de actualidad como el bienestar emocional, la salud íntima y sexual y la gestión de las emociones en el entorno laboral. Los profesionales de la salud que participaron expusieron las principales herramientas avaladas por la ciencia para prevenir, mejorar y gestionar el estrés emocional, destacando la alimentación saludable (con la personalización de complementos nutricionales), la actividad física y los programas para mejorar el equilibrio emocional, así como herramientas digitales validadas para obtener información fiable.

Estrés crónico, bienestar emocional

En su intervención, la Dra. Peiré habló sobre las causas del estrés emocional en la mujer: «tenemos muchos conflictos personales y profesionales, mucha contaminación lumínica y sonora que afecta al sueño y produce enfermedades oculares, además de una nutrición deficiente debida a microcarencias de minerales, aminoácidos esenciales y antioxidantes naturales y mucha exposición a tóxicos».

Entre las consecuencias que se derivan de una exposición prolongada al estrés, la Dra. Peiré señaló la aparición de radicales libres que provocan daños tanto en el sistema cardiovascular, como en la piel y a nivel neuropsiquiátrico. El ejercicio físico regular y la ingesta de suplementos nutricionales para suplir carencias pueden ayudar a tratar el estrés crónico, motivo por el que señaló que «los tratamientos están cambiando y la suplementación no es un capricho, es una necesidad biológica del siglo XXI».

Una exposición prolongada al estrés favorece la aparición de radicales libres que provocan daños tanto en el sistema cardiovascular, como en la piel y a nivel neuropsiquiátrico.

Hongos y setas medicinales en el Women 360º Congress

Asimismo, la fundadora de Hifas da Terra, la bióloga Catalina Fdez. de Ana Portela, en la presentación de la Dra. Peiré, destacó la importancia de la celebración de eventos como el Women 360º Congress ya que suponen un «punto encuentro en el que las mujeres empresarias realmente sentimos que se nos cuida y que se nos ofrece toda la información para querer cuidarnos». Esta idea también se recoge en el vídeo que presentamos a continuación. En este, Catalina presenta el trabajo de Hifas da Terra, «una empresa creada por una mujer y para la mujer», en la que se ofrecen soluciones para «ayudar» a las mujeres quieren darlo todo, desde aportarles energía, reducir sus niveles de estrés y oxidación evidente en el deterioro de la piel, pelo y uñas, hasta prevenir la posible aparición de enfermedades ligadas al estrés crónico.

Mesas redondas en el Women 360° Congress Barcelona

Síndrome de fatiga crónica

Otro de los temas importantes en la salud de la mujer empresaria tuvo presencia en la mesa centrada en el síndrome de fatiga crónica. En esta, el Dr. José Alegre, director de la Unidad de Tratamiento de Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) en el Hospital Vall d’Hebron de Barcelona, destacó que, de cada 10 pacientes con SFC, 9.5 son mujeres y que la mayoría, aunque tienen estudios superiores, no trabajan. El gran efecto que tiene la enfermedad sobre la calidad de vida puede estar detrás de este dato. Además, centrándose en la empresa, el doctor señaló ante las asistentes al Women 360º Congress que se conocen casos de epidemias de fatiga crónica en ciertas empresas y organizaciones.

Bienestar emocional y digital

El bienestar emocional y digital centraron la ponencia de Marc Fortes, coordinador de Enfermera Virtual en el Colegio Oficial de Enfermeros y Enfermeras de Barcelona, que reflexionó sobre si la digitalización, tal como la entendemos en otros ámbitos, puede trasladarse al mundo de la salud. En este sentido, explicó cómo se habían digitalizado los datos clínicos o la imagen diagnóstica y las dudas existentes al respecto de si era posible digitalizar el contacto humano. Además, señaló que, en ocasiones, al diseñar proyectos de digitalización en salud se obvian ciertos aspectos, como la emoción y la cultura, y la consecuencia es que a los profesionales de la salud les llegan opciones que después no pueden utilizar.

Salud íntima y sexualidad

La Dra. Francisca Molero, sexóloga clínica y ginecóloga, co-Directora del Instituto de Sexología de Barcelona y Presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología, recalcó lo desconocida que sigue siendo la sexualidad, sobre todo la femenina, a nivel empírico y de investigación. Su conclusión fue que «necesitamos un modelo de sexualidad positiva basado en ofrecer información científica y afectiva que valore la diversidad y la autonomía».

Por su parte, la Dra. Inma González, coordinadora del Máster de Medicina Estética y Bienestar del CoMB-UB, a lo largo de su charla, habló de los principales problemas de salud de las mujeres en esta etapa de la vida y de cómo la feminidad a los 50 “supone un dilema respecto a cómo articular la vida moderna, con unas exigencias constantes, con la necesidad de conservar la salud».

Finalmente, la Dra. Dolores Ojeda, ginecóloga, centró su exposición en la salud íntima y en la importancia que tienen los estrógenos para mantenerla. En este sentido, la Dra. indicó que las mujeres viven más de un tercio de sus vidas en situación de déficit estrogénico. Esta falta de estrógenos afecta enormemente a la salud vaginal y vulvo-vaginal pero, pese a su importancia y a la frecuencia con la que se presenta – más de un 40 % de mujeres la sufren de forma moderada o grave – «tenemos muchas barreras para el diagnóstico, una de ellas, la doble coalición del silencio, ni los médicos preguntan ni las mujeres responden». En este sentido, solo 1 de cada 5 mujeres va a consultar motu proprio por estas patologías.