18
Abr
Abr
La astenia, también conocida como fatiga, es un síntoma frecuente. Se convierte en anormal cuando no se regula con el descanso. Analizamos este fenómeno.
Archivos de Categoría: Energía y deporte
22
Sep
Sep
¿El entrenamiento de fuerza es cosa de hombres? Ni mucho menos. La mujer ya lo sabe: ¡el entrenamiento de fuerza allana el camino tu mejor versión! Si quieres perder peso y controlar por fin tus zonas problemáticas, aprende todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de fuerza para mujeres en el siguiente artículo.
15
Feb
Feb
Tras el estreno de la serie que está arrasando en pantalla surgen muchas dudas: ¿existe el hongo de The Last of Us? ¿de qué especie se trata? ¿cómo se comporta en la vida real? ¿sería posible que sucediese lo que se cuenta en la serie?
Colesterol y tensión arterial, Digestión, Energía y deporte, Equilibrio hormonal, Estrés, Memoria, Salud, Soporte Integrativo
Qué entendemos por terapias naturales y cómo usarlas de forma segura
20
Sep
Sep
Las terapias naturales o terapias no convencionales complementan la medicina moderna llegando allí donde esta no lo hace y contribuyendo en la mejora de la salud.
Digestión, Energía y deporte, Oxidación, Salud, Sistema inmunitario
Superfoods, tus aliados en el cambio de estación
12
May
May
Los superfoods tienen múltiples beneficios que te ayudarán a sentirte mejor física y anímicamente. Se consideran superalimentos por su alto contenido en vitaminas, antioxidantes, prebióticos, minerales… y un sinfín se sustancias de utilidad en tu día a día. En este post resumimos los más destacados para cuidarte más y mejor.
La grasa tienda a acumularse en mayor medida cuando las células que la almacenan maduran. Aunque seguir una dieta equilibrada y practicar deporte ayudan a no engordar, la alteración de determinados procesos biológicos puede favorecer su acumulación. Todavía se requieren más estudios, pero ya se trabaja sobre la hipótesis de que la activación de un tipo de grasa concreto (la grasa parda) incrementando la actividad física o consumiendo extracto de Maitake, por ejemplo, podría ayudar a inhibir la maduración celular y a quemar los excesos de grasa.
23
Feb
Feb
‘El tesoro tibetano’, ‘la viagra del Himalaya’, ‘el hongo de la energía y la vitalidad’… Todos estos nombres hacen referencia al hongo medicinal Cordyceps sinensis, una de las especies micológicas sobre las que más se ha escrito. Tradición y ciencia convergen en la historia de esta especie que cada día gana más popularidad.
15
Abr
Abr
Un estudio de la Universidad de Pavia demuestra que los extractos de Reishi y Cordyceps de Hifas da Terra mejoran el rendimiento deportivo al reducir la fatiga y el cansancio.
Digestión, Energía y deporte
Cordyceps-Miel y Blazei-Miel, la revolución saludable de las setas gourmet
06
Jul
Jul
Descubre la línea de miel con setas medicinales de Hifas da Terra al completo
Energía y deporte, Sistema inmunitario, Sistema nervioso central
Vitamina D: Beneficios, alimentos naturales y déficits
26
Jul
Jul
¿Qué pasa cuando no podemos garantizar las reservas de vitamina D? Sobre fuentes naturales (setas y hongos), déficits y estudios relacionados hablamos en este post.